5 feitjes over sporten die je niet wist

Iedereen heeft wel één keer per jaar een sportdag. Dat is de dag waarop je totaal los mag gaan met sporten. Alle sporten doen die je maar kan bedenken. Of je er nu goed of slecht in bent, het gaat om het plezier. Maar wist jij dit al over sporten? Dit zijn 5 feiten over sporten die jij niet wist.

1. Sporten vermindert stress. Wanneer je lichaam in beweging is, ben je bezig met ontstressen. Dus dat betekent: flink sporten voor de examens!

2. Sporten verhoogt de werking van de hersenen. Door te sporten verhoog je het energieniveau. Dus voor goede punten moeten we sporten?

3. Shoppen ook een sport? Ja, als je veel shopt doe je eigenlijk ook aan sport. Door de lange afstanden dat je wandelt en de tassen die je draagt. Nu heb je een excuus om te gaan shoppen.

4. Zweten betekent niet dat je harder sport. Nee, helaas niet. Het betekent gewoon dat je het warm hebt. Het is niet zoals iedereen dacht dat je dan meer calorieën verbrandt. Jammer!

5. Wist jij dat de benaming van pingpong komt door het geluid? De benaming ontstond door het geluid dat de balletjes maken als ze heen en weer over het net kaatsen.

Beter gezegd: sporten, mensen! Het begint weer mooi weer te worden, dus dat betekent terug lekker buiten zitten en genieten. Maar dan kan je ook sporten. Geniet maar lekker van de zon (die zelden komt in België).

Sorry dat deze blog zo kort was, volgende week wordt het beter. Beloofd!

xxx Ismana